Har din familie problemer eller større utfordringer som dere trenger hjelp med?

• manglende grensesetting,
• dårlige rutiner,
• strategier som ikke fungerer for dere,
• sviktende kommunikasjon, eller
• uro, stress og frustrasjoner?


DIN FAMILIES COACH!
JANICKE LØKE RASMUSSEN

SERTIFISERT NLP COACH, NLP SAMTALETERAPEUT, LIVSTRENER OG PEDAGOG.
Medlem av Den NOrske Coach Forening

 

Telefon; 22138111 – 92228482  
Mail; janras@online.no  post@sprak.info

Holmenveien 54, 0376 OSLO
Organisasjonsnummer: 881 012 642.  
Bankkontonummer; 83805742863.


Alle kunne trenge

FAMILIECOACHING

• SETTE GRENSER. BLI MER BEVISST OG DERMED OGSÅ TYDELIGERE?

• BEDRE STRUKTUREN. BEDRE ORDEN, MER RO OG STØRRE TRYGGHET?

• MER GLEDE. BLI DYKTIGERE TIL Å FOKUSERE PÅ DET POSITIVE.

• FINNE RESSURSENE TIL HVER ENKELT I FAMILIEN.

• FELLES REGLER OG MÅL. ET STERKERE FELLESSKAP.


SMÅ ENDRINGER STORE FORANDRINGER

FAMILIEN DIN - DEN LYKKELIGE FAMILIEN-

Er ikke alt slik du ønsker det skal være i din familie?
Så bra at du er klar over det.
Vet du ikke helt hva årsaken til problemet er og/eller hvordan du skal endre på det?
Det er du ikke alene om. Veldig ofte ligger problemet et helt annet sted en det ser ut til. Mange kjører seg inn i mønstre og vaner som ikke lenger fungerer kanskje fordi familiemedlemmer endrer seg og utvikler seg.
Bevisstgjøring med hjelp fra en utenforstående og nye strategier vil hjelpe.


Det er ikke sikkert det er så store endringer som skal til for å oppnå effektive forandringer..

FORELDRE SOM BOR SAMMEN,
ALENEFORELDRE OG
SKILTE FORELDRE.

Hva er grunnen til at dere ønsker en endring nå?
Hva vil skje dersom dere ikke oppnår denne endringen?

Sammen setter vi opp strategier og delmål som skal føre frem til ønsket resultat og en avtale på hva som er målet for coachingen?
Hva er beviset på at målet er nådd?
Hva kan bli konsekvensene når dere er i mål?



FAMILIECOACH JANICKE RASMUSSEN. Firma SPRÅK


INDIVIDUELL COACHING FOR MOR og FAR, PAR eller EN TIL EN COACHING.

De endringene DU gjør fører til positive forandringer både for deg selv og andre.

FAMILIECOACHING:
Enkelttimer eller over flere dager. Etter behov!

Eksempel på en 5 dagers prosess:
Dag 1; 5 timer. Coachen møter hele familien. Dere gjør det dere pleier, jeg ser etter rutiner som fungerer og som ikke fungere så godt for å finne årsaken til og avklare grunnen til at enkelte situasjoner fungerer og andre ikke fungerer? Hele familien lager felles regler. Alle i familien forplikter seg til avtalen. Vi voksne oppsummerer og oppklarer.

Dag 2; 4 timer. Familieråd. Familien skal være et team. Vi repetere og går gjennom reglene. Vi tilrettelegger for at de kan gjennomføres og iverksetter de endringer som er avtalt. Samtaler begge foreldre. Er familien et team/ med spillere. Mor og far spiller på lag og støtter hverandre. Være gode ledere, det er de som bestemmer.
Hva skal premien være?
Time out – hva er det?
Premiering/konsekvensene - en lykkeligere familie.
Hva er motiverende?
Hvordan endre gamle mønstre og få mer av det som er positivt allerede.
Videre fremgang.
Kommunikasjons former.

Dersom noe ikke kan endres - kan jeg hjelpe dere med hvordan dere bedre kan takle det.

Dag 3: 3 timer. Vi fortsetter med bevisstgjøringsprosessen og å gjennomføre prosessen. Individuell samtaler. Gi mor og far den indre styrken til å være sjef.

Dag 4: 2 timer. Oppsummering av alt som fungerer og ikke fungerer. Fortsetter å gjennomføre endringsprosesser. Individuelle samtaler.

Dag 5; 1 time. GO !!!! Hvilke mål/delmål er nådd? Hvilke endringer har dere oppnådd? Premiering.


COACH + FORELDRE + BARN – sammen gjør vi jobben…
    
Å JOBBE SAMMEN MED EN FAMILIECOACH KAN BETY ENDRING PÅ FLERE OMRÅDER.
Bli tydelig.
Bli dyktigere til å rose og fokuserer på det positive.
Få hjelp med å sette grenser, finne ressursene til hver enkelt i familien mm.

Janicke, firma SPRÅK.
Din families coach!

S  STEG FOR STEG

P  POSITIVE PROSESSER

R  RESSURSER, RESULTATER

Å  ÅPEN DIALOG, ÅRSAK/VIRKNING

K  KROPPSSPRÅK, KOMMUNIKASJON